У женщин, которые бросили курить до 30 лет, практически полностью отсутствует риск смерти от связанных с курением заболеваний. Этот факт был выяснен учеными в ходе исследований, в котором приняли участие более одного миллиона жительниц Великобритании.

По результатам работы, опубликованной в журнале Lancet, считается, что курящие всю жизнь люди в среднем живут на 10 лет меньше по сравнению с тем, кто никогда не имел эту пагубную привычку.

При этом у курильщиков, которые отказались от курения в возрасте 40 лет, жизнь в среднем становится короче лишь на 1 год от продолжительности «нормальной» жизни, а у людей, бросивших курить к 30 годам – и вовсе только на 1 месяц.

Но это исследование не является оправданием для курящей молодежи.

Ученые пришли к столь неожиданным выводам после 15-летнего исследования женщин, начавших курить в 50-60 годах прошлого века, когда курение только вошло в моду.

Авторами идеи исследования было решено проанализировать продолжительность жизни только женщин, так как они массово начали курить позже мужчин.

Ведущий исследователь, сэр Ричард Пето, из Оксфордского университета, подвел итог: «Нами было показано, что курящие женщины умирают наравне с курящими мужчинами».

«Более 50 % женщин, которые курили и продолжают курить, скончаются благодаря табаку, – добавляет он. – При этом очень хорошо работает отказ от курения. И чем раньше вы бросите курить – тем лучше для вас».

Преждевременная смерть

Исследованием, в котором приняли участие 1,2 млн. женщин, было наглядно продемонстрировано, что даже женщины, которые выкуривали в день не больше 10 сигарет, все равно умирали раньше от некурящих.

Как говорят авторы, то же самое происходит и среди мужчин.

Экспертами британского Фонда по борьбе с легочными заболеваниями выдвинуто убеждение, что те, которые бросили курить в возрасте до 30 лет, имеют лучшие перспективы дожить до старости здоровыми, но это не означает, что в более раннем возрасте можно курить без остановок.

Глава фонда Пенни Вудс заявляет: «Не стоит вообще начинать курить, потому что отказаться от сигарет потом будет намного сложнее. 70% курильщиков имеет желание «завязать» с этой плохой привычкой, но не может».

Профессор Университетского колледжа Лондона Роберт Уэст напоминает: «У курения есть и другие негативные последствия для организма, а не только сокращение длительности жизни. Например, раннее старение кожи. Функциональность легких человека к 25 годам достигает пика, а затем начинает снижаться. Это является нормой для большинства людей – к 60 или 70 годам легкие работают все еще хорошо. Но если человек курил, а затем бросил, то легкие уже получили необратимый ущерб, который в совокупности с другими заболеваниями может  сильно повлиять на качество жизни».